Simais seulement une bouteille de vin par repas. T'a rater le passage de l'étude qui disait que ce qui était bon pour la santé c'était un verre, pas une bouteille mon bon khey . Dans deux ans

Le 28 février question semble avoir déjà été posée des milliers de fois et pourtant personne n’est assuré d’avoir la réponse. De nombreuses études en effet se contredisent sur les bienfaits d’un verre de vin quotidien. Nous allons tenter d’y voir plus études contradictoiresEn octobre 2015, une étude internationale, publiée dans la revue Annals of Internal Medicine, révélait qu’une consommation modérée et régulière de vin rouge permettait une augmentation du taux de bon cholestérol et une diminution du risque de développer un diabète, une maladie cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Mais ce n’est pas tout. Boire un verre de vin, qu’il soit blanc ou rouge, permettait d’améliorer son sommeil. Mais pour que ces résultats se vérifient, il fallait accompagner ce verre de vin d’un régime mois plus tard, une nouvelle étude, menée par une équipe de chercheurs de l’université de Victoria, au Canada, et publiée dans le Journal of studies on alcohol and drugs, remettait totalement en cause cet effet prétendument positif d’une consommation modérée d’alcool sur la santé. Selon ces travaux, les études qui montrent que boire du vin tous les jours est excellent pour la santé ne sont pas assez rigoureuses parce qu’elles comparent les personnes qui ne boivent pas du tout de vin à des buveurs modérés mais oublient de préciser si les abstinents étaient auparavant de gros buveurs ou s’ils étaient atteints d’une maladie dépend de la dose qu’on ingurgite quotidiennementSelon les auteurs de ces travaux, dire que le vin est excellent pour la santé c’est jouer le jeu de l’industrie de l'alcool. L’alcool a un effet protecteur sur les vaisseaux et les artères coronaires, il prévient les infarctus mais au-delà d’une certaine consommation, la substance a un effet néfaste sur le muscle en lui-même », a expliqué François Paillard, cardiologue au CHU de Rennes, dans les colonnes de Ouest serait donc une question de dosage ? C’est en effet là que tout se joue. La consommation idéale ne devrait pas dépasser le verre de vin par jour. Au-delà, les risques pour la santé seraient bien réels même si les verres sont espacés dans la journée et qu’on ne ressent aucune ivresse. Quand cela dépasse un verre tous les jours, il y a un risque que l’alcool attaque le capital génétique dans les cellules et favorise les cancers », explique le docteur Alain Rigaud, psychiatre addictologue et président de l’Association nationale de prévention en alcoologie et addictologie ANPAA, toujours dans Ouest au risque de dépendanceSi un verre de vin par jour n’est donc pas, en soit, mauvais pour la santé, il peut créer une dépendance qui, elle, peut devenir dangereuse. Boire un verre de vin tous les jours c’est prendre le risque de ne plus pouvoir s’en passer. Et quand on ouvre une bouteille, la tentation est grande de s’offrir un deuxième, puis un troisième verre dans la foulée. Et comme il faut être très exigeant pour ne pas dépasser cette dose quotidienne, les médecins recommandent de ne boire du vin que de façon occasionnelle. Ce qu’il faut c’est éviter que le vin devienne une vin ne sera jamais un remède pour rester en bonne santé et ne devra jamais être utilisé comme tel. Pour éviter tout risque pour la santé, les autorités sanitaires recommandent de s’imposer une abstinence de deux jours par semaine afin d’empêcher le corps de prendre de mauvaises habitudes, et de ne jamais boire plus de cinq verres par occasion. Marine Rondot91% Des lecteurs ont trouvé cet article utile Et vous ?Cet article vous-a-t-il été utile ?À lire aussi

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Combien de verres de vin vous enivreront-ils? Maintenant que vous savez combien dalcool il y a dans le vin, vous devriez vous inquiéter de la quantité de vin que vous buvez en une séance. Il y a de fortes chances que vous ne buviez pas une bouteille entière, alors la prochaine question à vous poser est de savoir combien de verres il y a dans un verre. Pour nous faciliter les choses, les directives diététiques de santé nous disent exactement combien de boissons il y a dans un verre standard de boisson alcoolisée. Selon eux, 12 onces liquides dune boisson avec une concentration dalcool de 5% équivaut à une boisson. Un verre de vin contient généralement 125 millilitres, ce qui équivaut à environ 4 onces liquides. Cela signifie que vous pouvez prendre trois verres pour un verre complet. Les choses changent à mesure que la concentration dalcool augmente. Une boisson de vin standard à 12% se compose de 5 onces liquides, ce qui signifie quun verre est plus ou moins léquivalent. Évidemment, pour déterminer combien de boissons il y a dans votre verre, vous devez connaître à la fois lalcoolique la concentration du vin et la quantité de vin dans le verre. Sans entrer dans les types de verres à vin et la quantité de liquide que chacun deux est censé contenir, des études montrent que le consommateur moyen verse plus ou moins 250 ml de vin dans une portion. Traduit en onces, cela signifie environ 8,5 oz. En dautres termes, si vous buvez un vin avec une teneur moyenne en alcool, cela signifie quil y a environ deux verres dans votre verre. La consommation dalcool la plus élevée recommandée par les médecins est denviron deux verres par jour pendant les femmes et jusquà trois verres par jour pour les hommes, mais le nombre de verres de vin qui vous feront réellement boire va au-delà de cette considération. Tolérance à lalcool Maintenant que vous savez combien de verres vous devriez avoir tous les jours et comment calculer le nombre de boissons dans un verre de vin, vous devez également jeter dans le jeu votre tolérance à lalcool. La tolérance à lalcool fait référence à la quantité dalcool que vous pouvez consommer avant dobserver le effets indésirables sur votre corps. Chaque individu a une tolérance à lalcool différente, qui varie en fonction de la biochimie de votre corps, de votre âge, de votre poids, de votre taux de métabolisme et même de votre race et de votre sexe. Cest beaucoup à prendre en compte, mais à moins de savoir tous ces facteurs, il est difficile de dire combien de verres de vin vous fera boire. La tolérance à lalcool augmente également en raison dune exposition constante à lalcool. En dautres termes, si cest la première fois que vous buvez, votre tolérance à lalcool est probablement faible et un ou deux verres consommés au cours dune heure environ un verre et demi de vin vous feront ivre . Si vous buvez du vin chaque jour, votre tolérance à lalcool est sans aucun doute plus élevée et vous pourrez probablement boire trois ou quatre verres de vin avant de vous enivrer. .