PARTIE N°1 Les techniques Respiratoires vidéos, séance mp3, exercices, PDF... PARTIE N°2 Techniques pour augmenter la confiance en soi et la vitalité vidéos, séance mp3, exercices, PDF... > Téléchargez la technique du "Peak State" pour booster la confiance en soi séance MP3. PARTIE N°3 Les techniques de gestion du stress vidéos, PDF... PARTIE N°4 Définissez vos rêves et fixez vos objectifs vidéo, exercices, PDF... > Découvrez un outil exceptionnel peu connu du grand public. > Découvrez un ingrédient fondamental pour atteindre plus facilement vos objectifs ! PARTIE N°5 Créer votre routine matinale, de la journée et du soir vidéo, PDF... > Découvrez la routine matinale en intégralité utilisée par les plus grands hommes d'affaires... PARTIE N°6 Parlez-vous positivement et neutralisez les pensées négatives qui vous empêchent d'avancer vidéo, exercices, PDF... Dans ce module Vous aurez accès à plusieurs vidéos, supports PDF ou Excel, exercices pratiques, séances MP3 à télécharger, liens ...

UnPodcast de développement personnel pratique et utile pour vous aider à devenir une meilleure version de vous-même. Le but de ce podcast est d'aider un maximum de personnes à reprendre confiance en elles-même, à se reconnecter avec leurs émotions et à progresser personnellement et professionnellem ‎@@string1@@ · 2022. Global Nav

Trouver sa voie devientune aventure fascinante Faire le bilan Obtiens l'esprit clair et prépare le terrain pour trouver ta voie en maîtrisant l'art de l'introspection. Révéler son potentiel Profite des meilleurs outils de connaissance de soi pour révéler ton unicité et définir ta vision du succès. Reprendre sa vie en main Matérialise ta nouvelle vie grâce à des outils et des ressources qui te permettent de garder le cap. Commence par découvrirqui tu es vraiment Le Human Design est un outil de connaissance de soi unique et puissant qui révèle ton unicité et ton fonctionnement profond. Commence par utiliser le formulaire ci-dessous pour découvrir ton design humain. Révèle ce qui te rend unique avec le Human Design Le Human Design est outil de connaissance de soi fascinant qui met en lumière tes dons uniques et ton fonctionnement énergétique. Révèle tes caractéristiques uniques et utilise-les pour construire une vie qui te ressemble vraiment. Détache-toi des conditionnements extérieurs pour vivre une vie inspirante épanouissante. Apprends à utiliser correctement ton énergie pour élever ta conscience et prendre les bonnes décisions. Moi c'est Yasmine,coach en connaissance de soi Mon but, c'est de t'aider à passer d'une vie en mode "pilote automatique" à une vie qui te ressemble vraiment. Ensemble, on va explorer ta personnalité d’une manière inédite qui te permettra de redéfinir ta vision du succès et de reprendre ta vie en main. Des formations, des outils et du coaching pour trouver sa voieet reprendre sa vie en main. euphoriste Découvre d'autres conseils pour trouver ta voie sur Instagram Obtiens ton propremode d'emploi Trouver sa voie commence par se connaître sur le bout des doigts. Commande dès maintenant ton Life Guide pour découvrir ce qui te rend unique.

3Aimer, se donner. L’amour est la voie royale pour devenir soi-même. C’est en aimant, en pratiquant les vertus que les saints sont devenus eux-mêmes. Les vertus sont comme des muscles, des forces morales en nous qui se travaillent, se pratiquent au quotidien. Chacun est appelé à développer la générosité, le courage, le respect.

Épanouissez-vous avec nos cours de développement personnel en ligne Vous ne vous sentez pas complétement épanoui ou en harmonie, vous vous sentez souvent stressé, tendu, vous avez des rêves et des objectifs plein la tête mais ne savez pas comment faire pour les atteindre ? Il existe des pratiques pour atteindre la version de soi de laquelle on rêve, c'est ce qu'on appelle le développement personnel. Nous vous proposons donc plusieurs cours de développement personnel en ligne qui s'articulent autour de différentes thématiques, selon vos besoins. Si vous trouvez que vous manquez d'harmonie dans votre vie de couple et/ou de famille, nos experts vous proposent des cours de développement personnel en ligne pour apprendre à gérer vos émotions et celles des enfants, à avoir une meilleure communication dans le couple et à pratiquer la parentalité positive. Si vous souhaitez mieux vous connaître vous-même, vous serez intéressé par nos cours de psychologie en ligne, qui vous apprendront à vous comprendre, à trouver la paix intérieure et à vous inscrire dans une dynamique de pensée positive. Nos cours autour de la réalisation personnelle en ligne vous aideront eux, à prendre confiance en vous pour gagner en assurance et atteindre vos objectifs. Enfin, si vous vous sentez bloqué par le stress, apprenez à vous détendre et à vous relaxer avec des méthodes naturelles avec nos cours de santé et de relaxation en ligne. Prêt à devenir la meilleure version de vous-même ? Voicicomment devenir la meilleure version de soi-même, un être qui arrive à contrôler son mental et ses émotions et qui par ce fait procure beaucoup de bien dans son quotidien. Menu Coaching . Coaching Téléphonique Excellence - 247€ Coaching Audio Personnalisé - 67€ École de coaching; Formations en ligne; Livres . L'Encyclopédie du bien-être; Les 4 ^{Passer au contenu ACCUEILA PROPOSSERVICESORGANISATION PERSONNELLEPROGRAMME “JE M’ORGANISE”PROGRAMME “JE M’ORGANISE+”COACHING EN RANGEMENTPROGRAMME “J’ORGANISE MA MAISON”FORFAIT “J’ORGANISE UNE PIECE AVEC SOPHIE”AIDE ADMINISTRATIVEPROGRAMME “J’ORGANISE MES PAPIERS”FORFAIT “ASSISTANCE ADMINISTRATIVE”COACHING DE VIEPROGRAMME “J’ORGANISE MA VIE”ATELIERS ET CONFERENCESREALISATIONSTARIFSARTICLESBOUTIQUECONTACTEZ-MOICONNEXIONACCUEILA PROPOSSERVICESORGANISATION PERSONNELLEPROGRAMME “JE M’ORGANISE”PROGRAMME “JE M’ORGANISE+”COACHING EN RANGEMENTPROGRAMME “J’ORGANISE MA MAISON”FORFAIT “J’ORGANISE UNE PIECE AVEC SOPHIE”AIDE ADMINISTRATIVEPROGRAMME “J’ORGANISE MES PAPIERS”FORFAIT “ASSISTANCE ADMINISTRATIVE”COACHING DE VIEPROGRAMME “J’ORGANISE MA VIE”ATELIERS ET CONFERENCESREALISATIONSTARIFSARTICLESBOUTIQUECONTACTEZ-MOICONNEXIONACCUEILA PROPOSSERVICESORGANISATION PERSONNELLEPROGRAMME “JE M’ORGANISE”PROGRAMME “JE M’ORGANISE+”COACHING EN RANGEMENTPROGRAMME “J’ORGANISE MA MAISON”FORFAIT “J’ORGANISE UNE PIECE AVEC SOPHIE”AIDE ADMINISTRATIVEPROGRAMME “J’ORGANISE MES PAPIERS”FORFAIT “ASSISTANCE ADMINISTRATIVE”COACHING DE VIEPROGRAMME “J’ORGANISE MA VIE”ATELIERS ET CONFERENCESREALISATIONSTARIFSARTICLESBOUTIQUECONTACTEZ-MOICONNEXION COMMENT DEVENIR UNE MEILLEURE VERSION DE SOI-MÊME ? Partagez cet article! Articles similaires Titre Page load link Aller en haut}

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Devenir la meilleure version de soi-même est important pour apporter un changement positif dans sa vie et dans le monde. Mais comment faire? C’est en se changeant soi-même que l’on devient heureux, pas en changeant ce qui nous entoure » – Laurent Gounelle – Le changement est nécessaire pour évoluer et devenir la meilleure version de soi-même. Très souvent, nous avons la tendance à vouloir tout changer autour de nous, afin que nous puissions finalement atteindre le bonheur souhaité. Mais la vérité est que la seule personne sur laquelle nous avons vraiment le contrôle et sur laquelle nous avons le pouvoir d’apporter un vrai changement est nous-mêmes. Que signifie devenir la meilleure version de soi même? Définissez le type de personne que vous souhaitez être5 clés pour devenir la meilleure version de soi-même– La visualisation– Soyez reconnaissant– Définir des objectifs– Changez vos pensées– Ne tombez pas dans le perfectionnismeConclusionArticles complémentaires Que signifie devenir la meilleure version de soi même? Connaître la véritable essence de vous-même est essentiel pour devenir votre meilleure version. Tout au long de notre vie, nous sommes façonnés par les gens qui nous entourent et par les circonstances auxquelles nous sommes confrontés. On ne nous apprend presque jamais comment se connaître intérieurement. Souvent, nous ne savons pas qui nous sommes vraiment et ce que nous aimerions faire dans notre vie. Vous connaître en profondeur vous aidera à découvrir quel genre de personne vous êtes. En effet, votre meilleure version est déjà présente en vous. Il vous suffit de la découvrir. Définissez le type de personne que vous souhaitez être Pour définir quelle est la meilleure version de vous-même, il est nécessaire que vous cherchiez dans les profondeurs de votre coeur. Posez-vous ces questions – Comment est ce que je veux que les gens se souviennent de moi? Lorsque le régisseur tourne son film, il commence généralement avec la fin de l’histoire. La fin détermine tout ce qui se passe précédemment. Et c’est la même chose qui devrait être faite avec notre vie. Imaginez le jour de vos funérailles. Qu’aimeriez-vous avoir laissé dans ce monde? Que voudriez-vous que les gens qui vous sont chers disent de vous? Quels souvenirs voulez-vous laisser gravés dans leur esprit et leur cœur? – Quelles sont les choses qui comptent le plus pour vous? Vous devez déterminer quelles sont vos priorités. Et en répondant à la première question, vous pouvez déjà comprendre quelles sont les choses qui comptent le plus pour vous. Écrivez sur une feuille les priorité que vous avez trouvé et classifiez-les par ordre d’importance. De cette façon, vous éviterez de gaspiller votre énergie sur des choses inutiles qui vous ralentiront dans votre progression vers la meilleure version de vous-même. – Comment peux-je aller de là où je suis jusqu’à là où je veux être? En répondant à cette question, vous pourrez déterminer les actions à entreprendre qui t’amèneront de la où tu trouves aujourd’hui à la où tu veux être demain. De plus, en connaissant la raison de vos actions, vous resterez constant et motivé. 5 clés pour devenir la meilleure version de soi-même Après avoir défini quelle est la meilleure version de vous-même, vous pouvez mettre en pratique ces 5 clés pour y parvenir. – La visualisation Visualisez mentalement chaque jour la meilleure version de vous-même. Essayez de vous y plonger pleinement. Sentez-vous comme si vous êtes déjà devenu cette personne. Quelles émotions vous provoque cette vision? Cette technique vous aidera à devenir de plus en plus imprégné de l’essence de qui vous voulez être et produira en vous la confiance et le courage nécessaires pour y arriver. – Soyez reconnaissant La gratitude est une attitude mentale qui vous aidera à trouver quels sont les éléments positifs de la vie de chaque jour. Être reconnaissant de ce que vous avez et des gens qui vous entourent développera en vous de nombreuses habilités, en particulier celle de faire face aux circonstances difficiles de la vie avec plus d’optimisme et de courage. De plus, la gratitude augmente l’estime et la confiance en soi, améliore les relations avec les autres et a le formidable pouvoir de nous faire du bien. – Définir des objectifs Définir des objectifs est essentiel pour réaliser vos rêves. Devenir la meilleure version de vous-même ne se produit pas par accident. En effet, il est nécessaire de fixer des objectifs qui vous rapprocheront toujours plus de votre vous idéal. Les objectifs que vous devrez déterminer doivent être 1 Spécifique ils ne doivent pas être vagues, mais ils doivent être extrêmement clairs sur ce que vous voulez accomplir. 2 Mesurable avec des objectifs mesurables, vous pouvez suivre vos progrès et savoir exactement quand vous avez atteint votre objectif. Par exemple, si vous voulez perdre du poids, vous devez définir exactement quel est votre poids idéal et combien de kilos vous souhaitez perdre. 3 Atteignable les objectifs que vous déterminerez doivent être RÉALISTES. Ils doivent être suffisamment grands pour vous stimuler et vous exciter à les atteindre mais, en même temps, ils doivent être possibles et réalisables. 4 Pertinent vos objectifs doivent être importants et pertinents avec votre vision. 5 Avoir une date d’expiration Vos objectifs doivent avoir une date d’expiration, à laquelle vous devrez les atteindre. – Changez vos pensées Pour devenir la meilleure version de vous-même, vous devez bannir toute pensée négative et éliminer les croyances limitantes de votre esprit. Les pensées comme je ne peux pas le faire» ou qui suis-je pour pouvoir changer ma vie?» doivent être abandonnées. De plus, il est important de ne pas se concentrer sur ce que les gens pourraient dire ou penser de vous. En effet, ils ne savent pas ce qui est dans votre cœur ou quelle est votre vision. Alors très souvent, ils ne peuvent pas vous comprendre. Ne vous découragez pas. Gardez à l’esprit qui vous aimeriez être et vos résultats parleront pour vous. – Ne tombez pas dans le perfectionnisme Lorsque vous décidez de prendre enfin votre vie en main et d’exploiter pleinement votre potentiel, vous pouvez tomber dans le perfectionnisme. Nous voulons atteindre nos objectifs à tout prix et, si nous ne réussissons pas du premier coup, nous tombons dans le désespoir et la négativité. Ce qu’il est important de garder à l’esprit, c’est qu’il faut du temps pour changer. Les choses ne peuvent pas être différents du jour au lendemain. Et surtout nous ne sommes pas parfaits. Ne soyez pas dur avec vous-même. Célébrez chaque petite victoire et apprenez de vos erreurs et échecs, sans tomber dans le jugement. Conclusion Tous le monde est appelés à être et devenir la meilleure version de soi-même. En effet, chaque individu peut vivre de grandes choses en ce monde. Mais souvent c’est difficile, car on ne sait pas comment faire. En mettant ces conseils en pratique, vous pourrez atteindre tous vos objectifs et enfin vivre pleinement votre vision. Ton attitude détermine ton altitude, et ton attitude représente le fruit de tes pensées, de tes émotions et de tes actions. Les trois réunis forment ton attitude. C’est elle qui te donnera la victoire. Je crois en vous. Soyez super beni, Rony

^{Pourdevenir la meilleure version de vous-même, vous devez avoir un état d’esprit positif. C’est l’une des étapes les plus importantes pour devenir une meilleure personne. Vous ne pouvez rien faire sans un état d’esprit positif. De plus, chaque fois que vous devez prendre une décision importante dans la vie, rappelez-vous que vous} Pendant des années j’ai cru que réussir financièrement allait me rendre heureux et régler toutes mes difficultés. UNE PREMIÈRE VIE. La première partie de ma vie professionnelle a été consacrée à gagner de l’argent. Même si les valeurs d’humanité engendrées par mon éducation étaient ancrées en moi, j’ai commencé à entreprendre très jeune dans le but de gagner de l’argent. Suite à l'introduction en bourse de ma première société et étant devenu un des plus jeunes entrepreneurs de France à faire fortune, je pensais trouver le bonheur et la paix pour le restant de ma vie… Après deux mois d’euphorie, j’ai commencé à éprouver un sentiment de manque et d’insatisfaction… Ma réalisation matérielle était devenue plus importante que l’épanouissement de mon être et je ressentais un profond vide intérieur… UNE DEUXIEME VIE Certains ont l’impression qu’ils vont combler leur sentiment de vide on s’achetant de nouveaux vêtements, une nouvelle voiture, une nouvelle maison. Mais nous nous rendons rapidement compte que cela ne nous comblera jamais. Il m’a fallu vivre la lourde épreuve d’un dépôt de bilan pour enfin me poser de nombreuses questions. " Mon existence a-t-elle un but ? Ma vie a-t-elle un sens ? " Un parcours en 7 étapes, pour trouver un sens à ma vie et pour éprouver un sentiment de plénitude, de joie intérieure De la complexité à la simplicité, De la dépendance à l’indépendance, Du contrôle au lâcher prise, De la quête du savoir à une présence innocente, Du toujours plus » à la satisfaction de l’existant, De l’anticipation permanente à l’ici et maintenant », De la tête au cœur. QUELS SONT LES CHANGEMENTS AU QUOTIDIEN ? Ma pleine réalisation vient du fait de contribuer, de participer à la création d’un monde meilleur, plus humain, plus juste. En cessant de focaliser uniquement sur mes besoins et en s'intéressant à ceux des autres. En dépassant mes petits problèmes, comme par exemple "Ma femme n’a pas…", "Quand j’étais jeune mon père ne m’a jamais…", "Les personnes qui m’entourent…, etc." Je me sens comblé, en cherchant à améliorer la qualité de la vie des personnes qui m'entourent, en m'orientant et m'intéressant à autrui. Je vous invite à offrir un merveilleux cadeau à vos proches et au monde donnez le meilleur de vous-même pour participer à la création d’un monde plus humain, plus juste, plus solidaire. Pour certains cela prendra la forme d’un sourire offert sans arrière-pensée, pour d’autres cela prendra la forme du lancement d’un projet qui contribuera à rendre le monde meilleur. Chacun peut contribuer à sa façon. Trouvezla motivation pour devenir la meilleure version de vous-même. Devenir la meilleure version de soi demande du courage et de la ténacité. La découverte de soi est un processus continu qui nécessite des questions. Afin de devenir la meilleure version de vous-même, vous devez vous poser ces questions. Ce comme ça que vous La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. lpguideshoppingLe développement personnel est devenu très tendance ces dernières années et rassemble de nombreux adeptes partout dans le monde. Conséquence de l’ampleur de ce phénomène, les livres sur le développement personnel se multiplient dans les rayons beaucoup de méthodes et de conseils vous sont proposés pour se sentir bien et être heureux. Chacun trouvera un livre adapté à sa personne. Que ce soit pour regagner en confiance en soi, s’épanouir dans son travail, gagner plus d’argent, se remettre d’une déception ou difficulté, retrouver son énergie, réussir ses projets… Les livres de développement personnel sont variés et peuvent vous aider dans tous les aspects de votre vie. Ils vous permettent de réfléchir sereinement, et vous donnent les clés pour changer les choses afin d’atteindre vos objectifs, à votre rythme et selon la méthode adaptée à vos besoins. S’ils sont très utiles, les livres de développement personnel sont aussi très nombreux sur le marché, on a parfois du mal à s’y retrouver. Voici une sélection des meilleurs livres de développement personnel pour trouver celui ou ceux qu’il vous faut. On vous laisse la découvrir et faire votre sélectionLes 5 blessures qui empêchent d’être soi-même, Lise BourbeauRéfléchissez et devenez riche, Napoleon HillLe pouvoir du moment présent, Eckhart TolleComme par magie vivre sa créativité sans la craindre, Elizabeth GilbertMiracle morning, Hal ElrodOsez l’optimisme, Catherine TestaLes quatre accords Toltèques, Miguel RuizLa semaine de 4 heures, Timothy FerrissMéditer jour après jour, Christophe AndréPère riche père pauvre, Robert T. KiyosakiLe pouvoir de la confiance en soi, Brian TracyLa clé de votre énergie, Natacha CalestréméComment se faire des amis, Dale CarnegiePassez à l’essentiel ! Livre Audio, Gary KellerQu'est ce que le développement personnel ?Il est assez difficile de définir le développement personnel tant cette notion est vaste. Il s'agit avant tout d'apprendre à se connaître mieux en réalisant une introspection approfondie. Cela permet de reprendre le contrôle, que ce soit sur sa vie, ses émotions, ou autres, et ainsi de retrouver une estime de soi parfois perdue ou simplement réduite par les épreuves de la vie. Le développement personnel est une démarche qui peut s'avérer très gratifiante car elle est personnelle, et surtout proactive. Chacun décide de lui-même d'ouvrir un livre de développement personnel pour se sentir sont les avantages du développement personnel ?Ils sont très nombreux ! A commencer par la grande variété de techniques différentes. Vous pouvez assister à des réunions, rejoindre des groupes, consulter un spécialiste ou encore vous appuyer sur un livre sur le développement personnel. Il y en a beaucoup sur le marché et vous serez certaine de trouver le meilleur livre de développement personnel selon vos besoins. Par ailleurs, le développement personnel peut être utilisé dans plusieurs domaines. La sphère personnelle, professionnelle, familiale, ou encore relationnelle. C'est un moyen idéal pour réduire son stress, augmenter sa motivation, et avoir une relation plus épanouissante avec soi-même, mais aussi élaborer un plan de développement personnel ?Le développement personnel est un domaine très vaste qui peut concerner plusieurs parties de notre vie. Si vous souhaitez faire des changements dans votre façon d'être et reprendre le contrôle de votre destin, il est important de faire preuve d'un peu de méthodologie. Vous aurez pour cela besoin d'un plan de développement personnel. Celui-ci vous permettra de définir clairement ce que vous voulez et comment vous comptez y parvenir. La plupart du temps, un plan de développement personnel contient entre 5 et 7 étapes. Nous allons vous en présenter un en 6 étapes qui vous décrit comment atteindre votre but facilement, tout en faisant preuve de méthodologie. Voici les 6 étapes Définir son ou ses objectifsPour réussir son cheminement, il faut savoir où on veut aller. Les objectifs peuvent être très variés qu'il s'agisse de développer une compétence, changer un comportement, éliminer une peur, ou encore changer d'hygiène de vie. Il n'y a aucune limite et vous avez plein d'options le bilan de sa vieIl est également primordial de savoir où on en est dans sa vie pour pouvoir changer des choses. Il faut ouvrir les yeux et faire un bilan objectif de soi, sinon, le travail ne sera pas aussi efficace car il sera basé sur un postulat des jalons, ou semi-objectifsUn changement ne s'effectue pas du jour au lendemain. C'est un cheminement qui peut prendre du temps et qui se fait par étape. Il est important de faire des bilans à plusieurs moments du parcours pour voir si vous avancez bien. Il est nécessaire de définir ses jalons à l'avance car ils seront ainsi plus représentatifs et une routinePour changer ses habitudes durablement, rien de tel qu'une nouvelle routine. Elle aidera à ancrer ces nouvelles pratiques dans votre vie qui deviendront des éléments incontournables de votre quotidien. Pensez aussi à définir des interdits » par exemple pas de réseaux sociaux avant 10h du matin, ou encore plus de caféine après 15h. Ils vous aideront à maintenir votre nouvelle récompenserLes jalons et semi-objectifs instaurés vous permettent d'évaluer votre évolution, mais ils peuvent aussi vous motiver. Comment ? Grâce à des récompenses. Petits cadeaux, moments détente avec les proches, après-midi de repos à la maison… À vous de choisir la des bilans réguliersOpérer un changement dans sa vie est souvent un processus long. Des bilans vous permettront de voir si les jalons sont atteints, mais aussi de rectifier votre méthode au besoin. Il est parfois utile de changer légèrement de stratégie pour atteindre ses objectifs lire un livre de développement personnel ?Beaucoup ne jurent que par le livre de développement personnel pour se sentir mieux au quotidien. Ce type d'ouvrage est très prisé et on en voit fleurir sur tous les rayons des libraires. Mais alors, pourquoi lit-on ce genre d'ouvrages ? Que peuvent-ils bien nous apporter ? Tout d'abord, un livre de développement personnel représente un investissement sur soi. C'est à dire qu'en choisissant d'en lire un, on commence déjà une démarche pour entamer une future transformation de soi vers une vie meilleure. C'est déjà un premier pas vers un mieux-être, le commencement du changement, quel qu'il soit, et les options sont infinies. On prend sa vie en main en se donnant toutes les chances et en ayant toutes les cartes en main. Par ailleurs, ces lectures peuvent avoir énormément d'objectifs différents et s'adaptent donc à tous les profils. Reprendre confiance en soi, oser un changement de carrière, arrêter de fumer, reprendre le sport, apprendre à s'organiser, vaincre sa timidité, positiver au quotidien, savoir gérer et comprendre ses émotions, réussir à aller de l'avant… Les livres de développement personnel vous accompagnent dans chaque étape du quotidien et sont des outils extrêmement polyvalents qui s'adressent à de nombreux profils. Étant très nombreux sur le marché, les ouvrages de développement personnel sont également très variés. Essayez de privilégier ceux qui contiennent des outils et exercices pratiques. Cela viendra compléter les connaissances théoriques pour les rendre plus concrètes. Cela sera particulièrement utile pour les gens qui démarrent leur travail sur eux-mêmes et ne sont pas forcément encore très familiers avec le fonctionnement du développement personnel. Une mise en pratique à la fois plaisante et ludique. Enfin, dirigez-vous de préférence vers les livres écrits par des personnes qui ont réellement accompli quelque chose. Cela prouve que les conseils qu'ils prodiguent ont été efficaces pour eux-mêmes. Cela apporte une légitimité à leur discours et vous mettra inconsciemment plus en confiance pour les suivre et vous lancer pleinement dans votre démarche de développement personnel plutôt roman ou faits réels ?Dans les rayons des cybermarchands ou librairies, on trouve généralement deux types de livres de développement personnel les romans ou les faits réels. Dans le premier cas, l’auteur se base sur la fiction pour développer des concepts et préceptes de développement de soi. Dans le second, il se base sur sa propre expérience et vous parle de son cas particulier à lui, ou elle. Le premier a l’avantage de n’avoir aucune limite, l’auteur peut parler de tout ce qu’il souhaite et faire vivre ce qu’il veut à son personnage. C’est par exemple le cas de l’ouvrage L’homme qui voulait être heureux de Laurent Gounelle. Si vous choisissez un livre avec faits réels, il sera plus facile de se projeter, grâce aux exercices souvent présents, mais aussi à la garantie de l’efficacité de conseils proposés. Le livre Can’t hurt me de David Goggins fait partie de cette liens sont trackés et peuvent générer une commission pour Le Parisien. Les prix sont mentionnés à titre indicatif et sont susceptibles d'évoluer. Contacter Le Parisien Le Guide

Salutles winners, c’est Maxou ! Dans cet article, nous allons découvrir 4 étapes pour vous permettre de devenir une meilleure version de vous-même.Pour que les hommes réussissent dans leurs rencontres et leurs relations sociales et amoureuses, il est nécessaire voire essentiel qu’ils se posent un certain nombre de questions. Pour changer

Par Publié le 2 Jan 2018 Pendant des années j’ai cru que réussir financièrement allait me rendre heureux et régler toutes mes difficultés. La première partie de ma vie professionnelle a été consacrée à gagner de l’argent. Même si les valeurs d’humanité engendrées par mon éducation étaient ancrées en moi, j’ai commencé à entreprendre très jeune dans le but de gagner de l’argent. Après avoir introduit en bourse ma première société et être devenu un des plus jeunes entrepreneurs de France à faire fortune en la vendant à l’été 2001, je pensais trouver le bonheur et la paix pour le restant de ma vie… Mais après deux mois d’euphorie, j’ai commencé à éprouver un sentiment de manque et d’insatisfaction… Ma réalisation matérielle était devenue plus importante que l’épanouissement de mon être et je ressentais un profond vide intérieur… Certains ont l’impression qu’ils vont combler leur sentiment de vide on s’achetant de nouveaux vêtements, une nouvelle voiture, une nouvelle maison. Mais nous nous rendons rapidement compte que cela ne nous comblera jamais. Il m’a fallu l’épreuve lourde d’un dépôt de bilan pour me poser de nombreuses questions Mon existence a-t-elle un but ? Ma vie a-t-elle un sens ? Pour trouver un sens à ma vie et pour éprouver un sentiment de plénitude, de joie intérieur, j’ai découvert un parcours en sept étapes de la complexité à la simplicité, de la dépendance à l’indépendance, du contrôle au lâcher prise, de la quête du savoir à une présence innocente, du toujours plus » à la satisfaction de l’existant, de l’anticipation permanente à l’ici et maintenant », de la tête au cœur. C’est sept étapes m’ont amené à ma découverte la plus importante Ma pleine réalisation vient du fait de contribuer, de participer à la création d’un monde meilleur, plus humain, plus juste en cessant de nous focaliser uniquement sur nos besoins et en découvrant également les besoins des autres en dépassant nos petits problèmes, comme par exemple mon conjoint n’a pas… Quand j’étais jeune mon père ne m’a jamais… Les personnes qui m’entourent…, etc… » Quand nous sommes orientés vers autrui, que nous cherchons à améliorer la qualité de vie des personnes qui nous entourent, nous nous sentons comblés. Je vous invite pour cette nouvelle année à offrir un merveilleux cadeau à vos proches et au monde Donnez le meilleur de vous-même pour participer à la création d’un monde plus humain, plus juste, plus solidaire. Pour certains cela prendra la forme d’un sourire offert sans arrière-pensée, pour d’autres cela prendra la forme du lancement d’un projet qui contribuera à rendre le monde meilleur. Chacun peut contribuer à sa façon. Je vous souhaite une belle année 2018, une année pour devenir encore une meilleure version de vous-même ! Je vous souhaite le meilleur, À très bientôt, Ludovic

1 Pensez positif. À partir de maintenant, à chaque fois que vous avez une pensée négative, essayez de voir le bon côté des choses. Même si cela est minime, le positif doit exister. Vous êtes-vous déjà agacé d’un proche qui est de bonne humeur ? 2. Faites preuve d’empathie envers l

1 de 4 C’est toujours une bonne idée de prendre du temps pour vous, mais parfois c’est difficile à faire. Voici donc 6 conseils pour mieux vous concentrer sur vous-même. Il est très important de se connaître soi-même et pour beaucoup de gens, cela peut faire une énorme différence en ce qui concerne leur santé physique et mentale. Voici 6 manières d’atteindre une meilleure version de vous-même. Décidez ce que vous voulez faireVisualisez ce que devrait être votre vieFaites plus de sportPassez du temps avec des gens qui sont importants pour vousÉcrire un journalFixer des objectifs Décidez ce que vous voulez faire Il est toujours bon de faire le point de temps en temps et de se demander “Est-ce vraiment ce que je veux faire?” Il n’est jamais trop tard pour changer de carrière, et si votre travail ne vous satisfait pas, ne vous rapporte pas assez d’argent, ou que vous le détestez tout simplement, alors il est temps de réfléchir à ce que vous avez vraiment envie de le faire. Ensuite, commencez à tracer le chemin pour y arriver. Ayez confiance en vous et évitez de vous dire “j’ai besoin de cet emploi, je ne pourrais pas trouver mieux” ou encore “et si je reste au chômage pendant longtemps?”. Si vous avez réellement envie de trouver un meilleur emploi voire même de créer votre propre business, foncez! Nous n’avons qu’une vie! Suivant1 de 4 2 de 4 Visualisez ce que devrait être votre vie La visualisation positive est une technique que beaucoup de gens utilisent. Ils pensent à toutes les choses qu’ils veulent dans leur vie puis ils s’imaginent atteindre leurs objectifs. Le but est de se concentrer si fort sur les choses que vous voulez que vous commencez à croire qu’ils vous sont déjà arrivés, ou du moins qu’il n’y a pas d’autre choix que de réussir. Si ceci a marché pour beaucoup de gens, il n’y a pas de raison pour que ce ne soit pas le cas pour vous aussi. Faites plus de sport L’exercice libère des endorphines qui vous font vous sentir bien. Plus vous vous sentez en forme et en bonne santé, plus votre estime de soi augmente. Se concentrer sur vous-même, c’est prendre soin de vous, essayer de bien manger, boire beaucoup d’eau, réduire la malbouffe et l’alcool, bouger… Vous vous sentirez plus énergique, plus heureuse et en meilleure santé. PrécédenteSuivant2 de 4 3 de 4 Passez du temps avec des gens qui sont importants pour vous Entourez-vous de personnes que vous aimez, et débarrassez-vous de ceux qui vous traitent mal ou ne vous soutiennent pas. Passez du temps avec votre famille et vos amis qui vous font sourire, vous encouragent et font ressortir le meilleur de vous. Écrire un journal Tenir un journal est une façon fantastique de capturer vos pensées et vos sentiments, d’exprimer vos émotions et de trouver des solutions qui pourraient vous aider. Essayez d’écrire dans votre journal tous les jours et gardez-le pour vous. Fixer des objectifs Se concentrer sur soi-même et devenir une meilleure version de vous ne fonctionnera que si vous vous fixez des objectifs clairs et précis. Écrivez vos objectifs et placez-les quelque part où vous les verrez souvent. Gardez toujours vos objectifs à l’esprit et concentrez-vous sur la fierté et le bonheur que vous éprouvez si vous les atteignez. PrécédenteSuivant3 de 4 Inscrivez-vous à la NewsletterToute l'actuRouge Framboise, directement dans votre boîte mailMerci pour votre inscription!Quelque chose n’allait respectons votre vie privée et prenons au sérieux sa protection

12juil. 2021 - Pour devenir la meilleure version de soi-même il faut très bien connaître son moi idéal. Il faut donc créer un personnage de son moi idéal. Pinterest. Aujourd'hui. Explorer. Lorsque les résultats de saisie automatique sont disponibles, utilisez les flèches Haut et Bas pour vous déplacer et la touche Entrée pour sélectionner. Pour les utilisateurs d'un

Prêt à améliorer votre vie en seulement 30 jours ? Découvrez mon programme de 30 jours pour devenir la meilleure version de vous-même ! 30 Jours. 30 Tâches pour vous transformer. Je ne suis pas ce que j’ai vécu, je suis ce que je choisis de devenir. » – Carl Gustav Jung 30 Jours pour Changer© est un programme d’amélioration de Soi conçu pour vous permettre d’atteindre la version idéale de vous-même, en 30 jours. Il comprend 30 tâches uniques, à réaliser une fois par jour, et vous permettra de vous métamorphoser en la meilleure version de vous-même d’ici la fin du mois ! Les 30 tâches du programme sont conçues pour vous reconnecter avec vos ressources personnelles et manifester votre potentiel ✓ La 1ère semaine, vous ferez votre propre auto-évaluation, vous découvrirez comment vous libérer de vos traits de caractère indésirables et révélerez votre Vous idéal. ✓ La 2e semaine, vous intégrerez vos traits de caractère idéaux et manifesterez des vertus essentielles comme la générosité émotionnelle, la gentillesse et l’amour de soi. ✓ La 3e semaine, vous vous améliorerez dans votre rôle vis-à-vis des autres. Vous recevrez également des retours, demanderez conseil et apprendrez des critiques, pour évoluer dans votre vie. ✓ La 4e semaine sera réservée à l’introspection. Vous comprendrez comment pardonner, mettre en miroir vos contrariétés, reconnaître vos vulnérabilités personnelles et changer vos croyances limitantes. ✓ … ceci n’est qu’un aperçu des nombreuses autres tâches qui vous attendent pour atteindre votre plein potentiel ! Ce programme a été créé pour vous permettre d’être plus positif, plus heureux, patient, confiant, empathique et productif dès la première semaine du programme. Il ne s’agit pas de vous changer en quelqu’un d’autre, mais de devenir meilleur selon votre propre définition. J’ai conçu les tâches de ce programme pour qu’elles soient intemporelles, chaque fois que vous les referez vous en sortirez grandi et plus solide. Le programme en quelques points ✔ Un programme personnel d’amélioration sur 30 jours, pour vous redécouvrir et faire de vous quelqu’un de meilleur selon votre définition. ✔ Un guide complet de 137 pages pour vous accompagner tout au long du programme au format PDF. ✔ Un journal de tâches sur 92 pages avec des modèles et tableaux imprimables Word et PDF, pour vous guider dans vos tâches quotidiennes. ✔ Un accès exclusif à vie pour effectuer le programme en ligne, sur ordinateur/mobile/tablette depuis n’importe où dans le monde. Un groupe privé sur Facebook est également disponible pour poser vos questions et s’entraider. ✔ Des tâches intemporelles, au rythme d’une tâche par jour, que vous pouvez refaire à l’infini avec de nouveaux résultats à chaque fois. ✔ Une formation complète pour transformer votre personnalité et devenir la meilleure version de vous-même ! Ce programme est pour vous si… ✔ Vous avez le désir de découvrir ce dont vous êtes réellement capable en atteignant les objectifs qui vous tiennent à cœur. ✔ Vous reconnaissez que la plupart de nos problèmes dans la vie sont liés à nous-mêmes. En développant notre capacité d’introspection, alors nous acquérons les bons outils et le bon état d’esprit pour faire face aux difficultés et créer la vie que nous désirons. ✔ Vous reconnaissez que seul un effort conscient peut nous permettre de nous améliorer, la chance et le temps n’y sont pour rien. ✔ Vous avez décidé que c’est maintenant le meilleur moment pour transformer votre vie et vivre un quotidien qui vous correspond. “J’ai vécu une aventure fabuleuse ce dernier mois, tellement de choses se sont passées…j’ai acquis plus de confiance en moi, plus de patience et de compréhension autant envers moi que les autres. Beaucoup de choses ont changées pour moi, beaucoup d’idées que je n’avais pas avant.. Je sais maintenant que mon avenir ne dépendra que de moi !! Gratitude 🙏 – Maria, La Réunion. “Merci Adam pour les méthodes simples que tu proposes dans ce programme. Je me suis redécouverte à la cinquantaine et j’admet maintenant que mes problèmes venaient de moi. Mes filles m’ont dit que j’étais plus radieuse, plus en forme. C’est ce que je ressens aussi, je ne dirais pas que je suis devenue différente mais je suis moi en mieux ! Cdt. – Eugénie, Belgique. “[…] deux membres de ma famille qui ne savaient pas que je suivais ce programme de formation m’ont dit à quel point j’avais changé. Ma mère m’a fait remarqué que j’étais devenu plus ouverte, que je n’étais plus enfermée dans ma coquille et ma soeur a ajouté que j’étais plus affirmée. J’ai toujours été extrêmement timide, donc je sais que le programme a vraiment fonctionné pour moi. Je le recommande à tous. – Anne, France. “Je dois dire qu’au début j’étais un peu sceptique, je ne suis pas trop axé développement personnel parce que ma vie est déjà bien remplie. Au final, je me suis laissé tenter vu que j’avais un peu de temps libre pendant les vacances des enfants. Je me suis vite rendu compte que mes “mauvaises” habitudes avaient un sens assez profond. Sur le coup je ne savais pas quoi en penser, mais j’ai continué à faire les tâches jour après jour. De toute évidence j’avais laissé trop de place à mon passé, je n’aurais jamais cru que je trainais un tel fardeau. En fait ce que j’ai trouvé vraiment intéressant dans cette formation c’est de pouvoir explorer certains aspects de nous-même et de nous demander pourquoi nous agissons ainsi. Cela m’a libéré de certaines angoisses que j’avais en tête, sans pouvoir mettre des mots dessus. Je réfléchissais beaucoup à mon comportement quand j’étais encore ado, mais avec le temps j’ai arrêté de me poser des questions. Enfin, je vous remercie d’avoir créé un contenu d’aussi grande qualité, je vais continuer à y revenir régulièrement. – Eric, France. La foire aux questions FAQ . Ce programme est-il un produit physique ou numérique ? Le programme 30 Jours pour Changer est un produit numérique, accessible à vie. Le contenu du programme est présent sous forme d’un guide numérique et d’un journal de tâches numérique que vous pouvez imprimer. Ce journal de tâches est également disponible au format .DOC si vous préférez rédiger vos réponses sur ordinateur. Pour cela, vous aurez un accès personnel à un portail en ligne d’où vous pourrez télécharger les fichiers. Vous pourrez d’ailleurs suivre les instructions du programme sur ce même portail, où les tâches seront débloquées quotidiennement à partir de votre date d’inscription. Je suis [X…], est-ce que ce programme est adapté pour moi ? Ce programme a été créé avec pour objectif de pouvoir s’adresser à tous. Quel que soit votre âge, genre, nationalité, activité professionnelle, vous y trouverez les outils nécessaires pour votre évolution personnelle. Les concepts abordés sont intemporels et personnalisables, c’est ce qui rend ce programme si particulier. Il ne sera jamais obsolète et saura répondre précisément à vos besoins actuels et futurs. Ce programme a d’ailleurs été testé avec succès par des personnes d’âges et d’horizons différents. Vous découvrirez alors que nous avons déjà en nous toutes les ressources pour évoluer, les tâches que vous ferez vous aideront simplement à les manifester dans votre vie. Quels avantages vais-je tirer de ce programme ? Devenez la version idéale de vous-même. Si vous deviez vous comparer à votre idéal personnel sur une échelle de 1 à 10, quelle note vous donneriez-vous ? Peu importe votre note, il est toujours possible de s’améliorer. À l’aide de ce programme vous pourrez enfin devenir cette personne que vous désirez. Libérez-vous de vos traits de caractère indésirables. Quels sont ces traits de caractère qui vous pèsent aujourd’hui ? Par exemple Le pessimisme, l’impatience, l’agressivité, la timidité, etc. Au cours de ce programme, vous découvrirez comment vous libérer de ces traits de caractère indésirables et les remplacer par d’autres qui vous correspondent mieux. Être plus affirmé, plus spontané, plus ouvert et optimiste… vous apprendrez à intégrer dans votre vie ces nouveaux traits de personnalité. Découvrez qui vous êtes vraiment. Vous comprendrez la raison de vos comportements actuels et les motivations qui se cachent derrière vos actions. Vous pourrez renouer avec votre être intérieur et reprendre contact avec vos valeurs profondes. Devenir meilleur… avec les autres. Nous endossons un certain nombre de responsabilités dans notre vie. Ce sont nos rôles d’enfant, de parent, de conjoint, d’ami, d’employé, etc. Dans ce programme vous verrez comment améliorer votre relation avec toutes ces personnes et soigner les blessures du passé. Tout cela n’étant qu’un aperçu de ce que vous découvrirez tout au long de ce programme. Combien de temps me faudra-t-il pour terminer ce programme ? Ce programme a été conçu pour une durée d’un mois 30 jours au rythme d’une tâche par jour. Cela dit, vous pouvez également faire une tâche tous les deux jours ou une tâche par semaine. Selon le rythme que vous choisirez, ce programme durera plus ou moins longtemps. À savoir qu’une tâche vous prendra en moyenne 30 minutes à 1 heure pour la finir. Ces tâches étant intemporelles, je vous recommande d’ailleurs de refaire ce programme régulièrement tous les 6 mois ou tous les ans. Vous pourrez alors constater vos progrès. Même si vous pensez ne pas avoir le temps aujourd’hui, il s’agit de faire le premier pas. Une seule tâche suffit déjà à enclencher un changement profond et durable. Lancez-vous dès maintenant ! ✔ Un programme personnel d’amélioration sur 30 jours, pour vous redécouvrir et faire de vous quelqu’un de meilleur selon votre définition. ✔ Un guide complet de 137 pages pour vous accompagner tout au long du programme au format PDF. ✔ Un journal de tâches sur 92 pages avec des modèles et tableaux imprimables Word et PDF, pour vous guider dans vos tâches quotidiennes. ✔ Un accès exclusif à vie pour effectuer le programme en ligne, sur ordinateur/mobile/tablette depuis n’importe où dans le monde. Un groupe privé sur Facebook est également disponible pour poser vos questions et s’entraider. ✔ Des tâches intemporelles, au rythme d’une tâche par jour, que vous pouvez refaire à l’infini avec de nouveaux résultats à chaque fois. ✔ Une formation complète pour transformer votre personnalité et devenir la meilleure version de vous-même ! Imaginez si vous deviez recourir aux services d’un coach en développement personnel, durant un mois entier. C’est ce que vous trouverez ici, des méthodes qui ont fait leurs preuves et des exercices complets pour progresser dans votre vie. La valeur de ce programme pourrait ainsi se compter en centaines d’euros, mais je ne souhaite pas que l’argent soit un frein pour votre évolution personnelle. C’est pourquoi je vous propose aujourd’hui le programme 30 Jours pour changer pour seulement 29,90€, soit à peine 1€ par jour. Grâce à ce programme vous pourrez réaliser votre plein potentiel et évoluer durablement dans vos relations et votre vie personnelle. Ne perdez pas de temps car le meilleur moment pour changer, c’est maintenant !

Moi c'est Naj', la créatrice de Yes Girl Boss et dans cet épisode je te donne 4 tips qui t'aideront à devenir la meilleure version de toi-même. La meilleure version de nous

C’est une question qu’on se pose tous, et chacun d’entre nous à des points d’excellence et des points à améliorer. Sur ce blog, nous nous attardons habituellement sur des sujets liés au fait de gagner du temps, dans le but d’être plus productif, plus organisé, plus serein et de retrouver du temps pour nous et donc de la liberté ! La gestion du temps est donc une des clés pour devenir une meilleure version de soi-même. Et certaines personnes doivent s’y pencher en priorité, en fonction de leurs situation personnelle si vous sentez que vous êtes au bord du burn-out ou que vous n’arrivez plus à contrôler votre vie ou à prendre du temps pour vous par exemple. Mais devenir la meilleure version de soi-même peut passer par énormément d’autres étapes, et c’est pourquoi j’ai interviewé Baptiste Noury, coach et spécialiste en mindset et en confiance en soi pour vous en parler dans sa globalité Salut Baptiste, heureuse de faire cette interview ! Peux-tu te présenter, ainsi que ton activité ? Salut Jennifer, je te remercie pour cette interview. Je m’appelle Baptiste, j’ai 23 ans, et j’ai plusieurs casquettes c’est pas commun de dire ça !. J’ai lancé mon business de coaching il y a environ 5 ans, et honnêtement je me régale. Je suis spécialisé dans la confiance en soi et le dépassement de soi, et j’accompagne des entrepreneurs à tout exploser. Pour les accompagner, j’utilise plusieurs supports selon les besoins. Principalement le coaching bien sûr, en one-to-one, mais pas que. J’ai fondé le programme Excelsior, qui est un programme en ligne de développement personnel complet on bosse avec le client sur toutes les thématiques et avec des exercices chaque jour sur plus de 300 vidéos. J’ai également mis en place le Mastermind Upgrade, qui permet à ses membres de se rassembler tous les 15 jours en visioconférence sur Zoom, pour travailler en hot seat ». Chacun explique tour à tour où il en est, ce qu’il veut accomplir, et nous… On lui fait profiter de nos expertises. C’est une fierté parce que ce Mastermind change vraiment des vies, on fait de la magie. Plus récemment, j’ai créé l’INCUBATOR, un programme d’apprentissage du métier de coach ainsi que de comment en vivre, que j’ai pricé 5 fois moins cher que ce qu’on peut payer pour une école de coaching classique. L’idée étant de permettre à ceux qui veulent devenir coach d’apprendre sérieusement et rigoureusement le métier, et également savoir comment marketer leurs offres, sans passer par une école hors de prix, le tout sur 5 semaines intenses. J’ai également publié mon livre Les règles du Je » » qui est actuellement disponible sur Amazon, pour que les gens puissent avoir un accès rapide et applicable à mon travail. Pour résumer, mon activité, c’est de transformer les rêves de mes clients en plan d’action et des les accompagner jusqu’à l’accomplissement de ceux-ci. Comment en es-tu arrivé là ? Par une histoire triste mais qui a très bien fini. Avant de connaître le concept de coaching, j’étais en fac de psychologie, et c’était horrible. Les profs ne sont pas passionnés, donc le cours n’est pas passionnant, et je sentais clairement que j’étais pas à ma place. Le matin, je me levais à 5h, j’avais un train à 5h50, de Monaco j’arrivais à Nice vers 6h20, je marchais encore 30 minutes, je reprenais un bus pour 35min, et grosso modo j’arrivais pour 8h pour écouter un type qui récitait son PowerPoint. Un jour, je me réveille avec le sentiment que je dois absolument y aller, sans savoir pourquoi. Comme si une énergie me disait vas-y bouge-toi, y va se passer quelque chose aujourd’hui ! ». Du coup je suis intrigué, je me lève et j’y vais. Je me rappelle qu’on était en début d’année, plein hiver, il faisait super froid. J’arrive dans la gare, et je croise toute la rat-race » les gens qui sont bloqués dans le métro-boulot-dodo. Ils sont tous robotiques, en mode automatique, je trouvais ça déprimant c’est encore le cas. Et là, le choc. Je vois une femme assise par terre, en train de pleurer, mais ce que je vois surtout c’est qu’il n’y a pas un type sur les peut être 600 qui passent à côté d’elle qui daignent ne serait-ce que la regarder. Je m’arrête, je vais lui parler. Sans le savoir, je suis beaucoup dans la question donc déjà dans une pseudo démarche de coaching et j’essaie de la comprendre. Je vois derrière moi mon train qui s’en va mais je sens que je suis au bon endroit. C’est ça qui m’a réveillé ce matin, pas la fac. A l’heure ou j’écris cet article, cette personne vit de sa passion et passe son temps à voyager. Je ne suis malheureusement plus en contact avec elle, mais je suis certain que tout va à merveille pour elle. En rentrant chez moi, je médite elle m’a fait louper mon train, mais elle m’a donné ma vocation. J’ai creusé, et je suis tombé sur le coaching. Quelques mois plus tard, je rate mes partiels à la fac avec 9,98 de moyenne je passais à 10. Ces deux petits centièmes, je leur dois mon salut et tout ce que j’ai accompli par la suite dans les trois premiers de ma promo en école de coaching à deux années de suite, premier séminaire sur un yacht, suivi par des milliers de personnes, quantité de personnes que j’ai pu accompagner…, et j’éprouve une gratitude infinie pour tout ça. Qu’est-ce que le Mindset ? C’est la clé de tout. Le Mindset, c’est l’état d’esprit. C’est ta façon d’appréhender et de réagir ou pas à quelque chose. C’est comment tu vas préparer mentalement et visualiser un événement qui va se préparer. C’est ce qui fait la différence quand quelque chose d’incroyablement négatif ou positif arrive dans ta vie. C’est dingue cette question car je suis justement en train de lire le livre Mindset » de Carol Dweck. Elle parle de deux types de mindset. Tu as le Fixed Mindset donc l’état d’esprit bloqué, où pour toi un challenge ça s’appelle un problème, un obstacle ça se fuit, une critique c’est personnel, et le succès des autres ils le doivent forcément à la chance. Les Fixed Mindset sont des gens qui vivent en termes de plateaux, ils ne sont pas à l’aise avec la croissance, eux c’est plutôt Netflix. Et puis tu as les Growth Mindset Etat d’esprit de croissance, ou là, toute ta vie c’est de performer, et de monter. Un obstacle pour toi c’est un challenge à relever. Y’a pas de peur, que de l’excitation en vérité c’est la même chose, tout ce qui change c’est ta façon d’anticiper la chose, et voir quelqu’un réussir, ça te motive à fond. Ce type de mindset t’amène dans le club des 5% de la population, jalousée par les 95% restants. J’ajouterai, pour donner une petite tournure philosophique à tes lecteurs, que le Mindset, c’est avant tout un choix. En quoi le fait d’avoir un bon mindset peut-il décupler l’efficacité d’un entrepreneur à ton avis ? Je pense que c’est en termes de réaction à ce qui vient de l’extérieur, avec le bon Mindset t’es optimisé pour les crises. L’entrepreneur sans mindset, s’il loupe sa vente, s’il perd de l’oseille, s’il se dispute avec un partenaire ou s’il risque une faillite, il va être émotionnel. L’émotionnel, c’est quelque chose qui peut te faire faire de graves conneries. L’entrepreneur qui a pris le temps de se bâtir un mindset de spartiate ce que j’apprend dans mon livre et dans mes programmes ne réagira pas émotionnellement. Il agira rationnellement. Et c’est ce qui fait toute la différence entre celui qui réussit, et celui qui échoue. Avoir un Mindset de folie, c’est développer sa résilience et inversement. Quels sont les 3 meilleurs conseils que tu pourrais donner à tout entrepreneur qui souhaite être plus efficace et se développer plus vite ? Conseil 1 Arrêter de se comparer, même aux leaders de son marché. Ce qui fait ta réussite, avant même ton positionnement, c’est ton unicité et ton authenticité. Les gens vont te suivre parce que tu es toi. La majorité de mes clients me paient parce que je suis qui je suis, pas parce que je propose des bons produits et services même si évidemment c’est primordial aussi. La seule comparaison c’est avec qui t’étais hier. Conseil 2 Ne pas réinventer la roue. J’ai fait ça trop longtemps et j’en ai payé les frais. On pourrait se dire que ouais, j’ai une super idée, je vais la sortir et ça va faire un carton ! », mais la dure vérité c’est que quelqu’un a déjà eu l’idée avant toi. Et si ça n’existe pas déjà, tu as 0,05% de chance de faire un carton, et 99,95% de faire un gros bide. Fais ce que le marché demande. Vend l’envie, délivre le besoin, et promets moins en délivrant plus. Conseil 3 Cesser de jouer à l’économie. Cette mentalité très salariale d’essayer de gratter quelques euros par-ci par-là, ça ne marche pas en entrepreneuriat. Si tu as besoin d’un coaching, d’une formation, d’un accompagnement, d’un outil, et que le prix est onéreux, tu t’en tape. Ce sur quoi tu dois mettre un focus laser, c’est sur le gain grâce à ton investissement, et pas la perte à cause de ta dépense ». On revient bien sûr sur le mindset d’abondance. Tu proposes un mastermind. C’est quoi exactement ? Comment ça marche et quels en sont les bénéfices ? Créé par Napoleon Hill en tant que concept, le Mastermind c’est cette magie qui se créé quand deux cerveaux cherchent à résoudre le même problème il se créé une troisième intelligence supérieure. Comme j’en parlais plus haut, le Mastermind Upgrade, c’est pas deux mais plus de trente cerveaux, chacun avec son expertise, qui vont réfléchir sur tes problèmes personnels comme professionnels et tes objectifs, et trouver des moyens de les atteindre. Tous les 15 jours, tu pourras mesurer tes progrès car je m’assure que personne ne quitte une session sans avoir au moins trois actions à mettre en place. Toutes les rediffusions sont disponibles, on a des coachings entre les sessions, proposés parfois par moi, parfois par les membres pour partager leurs expertises Vente, Facebook Ads, Discipline, Réveil matinal, Closing, Mindset, etc., et franchement c’est du très lourd. J’ai dû monter deux fois le prix en 2 mois à cause de la demande. J’ai le luxe d’écrémer les membres et de ne garder que les plus motivés. On a également un système d’affiliation pour que les membres qui nous recommandent soient financés. Je peux prendre l’exemple de Xavier, qui a fait venir presque 9 personnes à lui tout seul. Aujourd’hui, c’est moi qui le paie. Intégrer ce système, c’est ne plus rien laisser au hasard, et c’est prendre sa vie en main. J’ai bloqué à 50 places, et c’est très possible que ces lignes soient lues trop tard. Quels sont tes projets pour la suite ? En ce moment, je revois mes offres de Coaching à la hausse, pour épurer à fond les clients avec qui je bosse j’en prendrais une quinzaine par an maximum. Je mets également en place 3 immersions Sud de la France dans un domaine de luxe, Centre de la France dans un chalet de luxe, et je suis en discussions pour un immense villa sur Ibiza. Je suis également dans une phase où j’ai une insatiable soif de nouvelles expériences. J’ai quelques petits projets confidentiels dont on entendra parler bientôt. Comment toi-même tu pratique cette discipline du bon mindset ? Je ne dirai pas que le Mindset est une discipline, mais plutôt du bon sens couplé à un peu d’effort de réflexion. On développe un Mindset en se formant et en expérimentant. Je conseille de lire un maximum de livres sur le sujet, et de le faire avec un bon scepticisme. Un système de pensées façonne une vie entière. Pour quand même donner un outil concret à ton lectorat, voilà une habitude à prendre cesser de chercher des réponses, et apprendre à poser des questions créatrices. Par exemple, ta copine te quitte. Si tu es dans la réponse comme beaucoup de gens, tu vas te dire ouais elle m’aime plus et moi je suis déprimé », ce qui te limite à cette situation. Par contre, si tu es dans la question, tu vas plutôt te dire okay, comment est-ce que je peux sereinement traverser cette épreuve ? ». Et là, il y a autant d’ouvertures que de questions possibles, soit, une infinité. Posez les bonnes questions, votre inconscient vous amènera les réponses. Quels sont les répercussions sur tes proches ? Au début, ce n’était pas glorieux. Papa, Maman, j’arrête les études ». Sincèrement, ne faites jamais ça. Je connais peu de phrases qui pourraient générer plus d’anxiété que celle-ci. Puis le temps a passé, et j’ai commencé à avoir des résultats c’est à ce moment-là, et jamais avant, que tu vas commencer à susciter de l’intérêt et de l’écoute, avant on ne te croira pas et on te traitera de fou. Petit à petit, j’ai gagné la fierté de mes proches, en tout cas je l’espère, même si ce n’est clairement pas mon but premier. Il y a aussi un énorme tri qui s’est opéré. Qu’il s’agisse de la famille, ou des amis, ou même de camarades entrepreneurs, j’ai coupé des ponts, beaucoup de ponts. J’ai viré tous ceux avec qui je ne me sentais pas élevé à chaque fois que je leur parlais. Un exercice que je fais faire à mes clients, c’est de leur faire sortir leur téléphone, et supprimer assez de numéros pour qu’il en reste maximum 10. Ils réalisent à quel point il y a des gens, même dans leur propre famille, qui n’ont rien à faire dans leurs contacts. Et ça leur fait toujours du bien lorsqu’ils appuient sur supprimer le contact ». Le mot légèreté » revient souvent. Je suis également très attentif à ceux qui m’ont connu avant que je réussisse, et à comment leur comportement avec moi évolue. Quel est le message que tu veux transmettre au monde ? Il y a une citation que j’adore qui dit qu’on ne vit qu’une fois, mais si on vit bien, une fois suffit. Mon message, c’est sors toi les doigts, et fais en sorte de vivre la vie que tu veux vraiment vivre ». On a tous une flamme en nous, certains l’éteignent, d’autres s’en plaignent, et puis quelques-uns, les irréductibles, en font un brasier de passion. Le travail d’une vie, c’est d’alimenter cette flamme. C’est de la tenir en vie jusqu’à son dernier souffle. Pour aller plus loin Merci pour toutes tes réponses très impactantes Baptiste, où peut-on te retrouver pour ceux qui seront intéressés à aller plus loin ? Merci à toi, ça a été un plaisir. Je suis un peu partout, tout dépend de ce que l’on cherche. Mon livre Mon site web Instagram YouTube Et pour le Mastermind, écrivez-moi à contactbaptis Iln'existe pas de formule ou de méthode unique pour créer la meilleure version de «vous» possible. Cependant, votre capacité à créer la meilleure version de vous-même commence à la même source : à partir de vous-même. Vous êtes né avec la capacité d'être une meilleure version de vous-même chaque jour. https://impact9.ca

Estimated reading time 9 minutes Table des matièresAvec la formation complète intitulée Devenez la meilleure version de vous-même », vous découvrirez vos déclencheurs, identifierez les choses que vous souhaitez changer dans votre vie, explorerez vos ombres et, surtout, vous vous retrouverez. Voici tous les articles liés Devenir la meilleure version de soi est un voyage en soi. Vous êtes un individu unique dans votre chemin, et personne d’autre ne peut le faire pour vous. Pour commencer, soyez gentil avec vous-même et pratiquez l’amour-propre. Faites quelque chose que vous aimez, même si c’est aussi simple que de vous promener dehors. Identifiez tout discours intérieur négatif et remplacez-le par des mots plus positifs. En pratiquant l’amour de soi, vous serez sur la voie de devenir la meilleure version de vous-même. Croire en soi La confiance en soi est un aspect fondamental du succès. Cela affecte tout ce que vous faites, des relations aux choix et aux rêves. Croire en soi vous aidera à relever tous les défis et à atteindre vos objectifs. En croyant en vos capacités, vous deviendrez la meilleure version de vous-même. Voici quelques façons de renforcer votre confiance en vous et d’atteindre vos objectifs. Voici trois étapes simples que vous pouvez suivre pour améliorer votre estime de soi Notez vos qualités. La liste de ces traits vous aidera à vous concentrer sur le bien en vous et vous donnera la confiance nécessaire pour changer votre approche de la vie. Vous pouvez également écrire une liste de vos réalisations et de votre gratitude. Affichez-la quelque part afin que vous puissiez le consulter régulièrement. Cela vous rendra plus conscient de votre succès et vous permettra d’en être fier. – Changez votre état d’esprit. Ne laissez pas les opinions négatives des autres affecter votre estime de du discours intérieur négatif. C’est difficile de changer. Essayer de vous comparer aux autres ne fera que vous gêner. Quel que soit votre âge ou vos antécédents, chacun a un processus unique. Croire en vous vous donnera la confiance nécessaire pour surmonter tous les défis de votre vie. Vous trouverez votre chemin à travers les obstacles qui se présentent à vous. Si vous réussissez, vous vous sentirez chaque jour comme un l’estime de soi. Il est important de se rappeler qu’être la meilleure version de soi signifie se mettre avant les autres. Tout le monde est sur un chemin unique et personne ne passera jamais sur le même chemin. Que vous soyez étudiant ou homme d’affaires, vous devez choisir votre chemin et vos rêves. En croyant en vous, vous pourrez être à la hauteur de vos propres attentes et inspirer les autres à faire de même. Définir de petites étapes pour atteindre vos objectifs Il faut des nombreuses petites étapes pour devenir la meilleure version de vous-même. La chose la plus importante à retenir est que c’est votre vision de l’avenir, pas celle de quelqu’un d’autre. Arrêtez de perdre votre temps et votre énergie à essayer d’être à la hauteur de la vision du succès de quelqu’un d’autre. Ne cherchez pas de raccourci pour atteindre vos objectifs ; commencez par prendre soin de votre corps et de votre esprit. Lorsque vous commencez à vous fixer de petits objectifs, vous pouvez développer la confiance et un sentiment d’accomplissement. Vous pouvez éviter la frustration en vous fixant des objectifs réalisables que vous pouvez atteindre au quotidien. Vous devez également vous assurer que ces objectifs sont flexibles. Les petits objectifs vous aident également à rester présent dans l’instant. Lorsque vous les atteindrez, vous vous rendrez compte qu’ils ne sont finalement pas si difficiles. Vous pouvez même y travailler à temps partiel. Être la meilleure version de soi, c’est s’aimer soi-même. Personne d’autre ne peut faire de vous une meilleure personne que vous. Tout le monde est sur un chemin différent, mais malgré les différences, chacun devrait essayer de pratiquer l’auto-compassion et de s’aimer. Si possible, sortez et faites quelque chose que vous aimez. Assurez-vous de vérifier le discours intérieur négatif et remplacez-le par des mots qui vous donnent du pouvoir. Ce faisant, vous serez mieux en mesure d’agir et de devenir la meilleure version de vous-même. Après avoir atteint vos objectifs, revoyez-les régulièrement. Une fois par semaine, toutes les deux semaines, tous les mois et tous les ans, il est essentiel d’évaluer le succès de chaque objectif. Passez en revue vos progrès avec un objectif d’une ampleur et d’un but similaires. En vous concentrant sur de petits objectifs, vous vous sentirez plus fort et motivé pour vous attaquer aux plus grands. Les résultats de ce petit effort rapporteront gros à long terme. Être vulnérable Vous vous demandez peut-être Être vulnérable peut-il vraiment m’aider à être la meilleure version de moi-même ? » Eh bien, être vulnérable ne signifie pas tout révéler sur votre vie, mais être prêt à partager une partie de vous-même avec les personnes qui vous sont chères peut vous aider à devenir le meilleur de vous-même. La vulnérabilité est le berceau de la créativité, de l’innovation et du changement, elle vous aide également à construire des relations et des projets solides. Être vulnérable implique également d’apprendre à identifier ses propres sentiments. Lorsque vous ne partagez pas vos émotions avec les autres, vous limitez vos possibilités de développer et d’améliorer vos propres forces. Vous pouvez développer une perspective plus positive et équilibrée lorsque vous reconnaissez les sentiments à l’intérieur de vous-même. Cela augmentera votre sentiment de bien-être et vous aidera à devenir la meilleure version de vous-même. Vous ne vous sentez peut-être pas à l’aise de partager certaines parties de vous-même, mais reconnaître vos vulnérabilités est un bon moyen d’apprendre à les gérer. Être vulnérable vous aidera également à trouver les bonnes personnes avec qui être vulnérable. Devenir vulnérable vous aidera à rencontrer des personnes compatissantes, solidaires et sans jugement. De plus, vous trouverez les meilleurs amis en étant vulnérable avec les bonnes personnes. Une fois que vous avez trouvé les bonnes personnes, vous trouverez les bonnes façons de vous exprimer. Vous pourrez également faire l’expérience de la joie et du courage. Être vulnérable, c’est être authentique et devenir la meilleure version de soi-même. Malheureusement, la plupart des gens utilisent ce concept comme excuse pour ne pas changer. S’accrocher à une identité est un endroit sûr pour se cacher du changement. Si vous voulez être la meilleure version de vous-même, vous devez arrêter de faire semblant d’être quelque chose que vous n’êtes pas. La meilleure façon de le faire est d’être vous-même. Une fois que vous serez à l’aise avec le fait d’être vous-même, il vous sera plus facile d’établir un climat de confiance et d’établir des liens avec les les comparaisons avec les autres Si vous voulez éviter les comparaisons avec les autres, vous devez comprendre ce qui les déclenche. Il existe plusieurs exemples courants, notamment les médias sociaux, les centres commerciaux haut de gamme et les quartiers. Essayez d’énumérer tous ces éléments et demandez-vous pourquoi ils vous déclenchent et comment ils vous affectent. Après tout, vous êtes la meilleure version de vous-même ! Mais comment éviter l’envie de se comparer aux autres ? Un bon moyen d’éviter les comparaisons avec les autres est de reconnaître vos forces et vos faiblesses et de les défier. Souvent, nous nous concentrons sur nos faiblesses et souhaitons être meilleurs que les autres. Pour atteindre vos objectifs, vous devez reconnaître vos limites et les défier. Établir vos propres règles peut vous aider à devenir la meilleure version de vous-même. Cela vous aidera à vous fixer de nouveaux objectifs, à atteindre de nouveaux sommets et à réaliser vos rêves. Devenir la meilleure version de vous-même signifie trouver la paix et la joie en vous-même. Éviter les comparaisons avec d’autres personnes vous procurera plus de joie et de tranquillité d’esprit. Lorsque vous êtes à la croisée des chemins, regardez à l’intérieur et pratiquez l’amour-propre. Sortez de votre tête et faites quelque chose que vous aimez. Vérifiez également que vous ne parlez pas de vous-même et remplacez-le par des commentaires positifs. Rappelez-vous que la meilleure version de vous-même, c’est vous. Une autre façon d’éviter les comparaisons est de détourner les pensées négatives. En ayant ce principe qui vous rappelle de ne pas vous comparer aux autres, vous pouvez aider à identifier les pensées négatives dans votre tête et les sortir de votre tête. Lorsque vous vous comparez aux autres, vous comparez vos faiblesses à leurs forces, votre manque de réussite aux leurs et vos ressources aux leurs. Ensuite, vous pourrez atteindre vos propres objectifs. Trouver la motivation Devenir la meilleure version de vous-même peut être un concept très difficile à définir. Cela signifie essentiellement atteindre un certain niveau de bonheur et d’épanouissement. La clé pour être la meilleure version de vous-même est de faire de petits pas et de vous concentrer sur vos objectifs. Vous devez identifier les obstacles qui vous empêchent d’atteindre vos objectifs et trouver des moyens de les modifier. Le processus est un processus continu qui vous oblige à travailler sur l’intégralité de votre vie. Créer des défis est un moyen efficace de développer la motivation. Lorsque vous faites face à de nouveaux défis, vous ressentirez un stress positif et cela vous aidera à mieux faire. Le développement personnel est un processus continu. Vous ne vous réveillerez jamais comme la meilleure » version de vous-même. Il y aura toujours quelque chose à améliorer. Faire de petits pas vers un objectif peut vous aider à développer votre confiance en vous. Il n’y a aucun moyen d’atteindre la grandeur du jour au lendemain. Identifiez vos vices. Si vous avez l’habitude de boire ou de fumer de manière excessive, cela entravera le processus de devenir la meilleure version de vous-même. Il ne s’agit pas seulement d’améliorer votre santé physique mais aussi votre santé mentale. L’abus d’alcool a de nombreuses conséquences physiques négatives, il peut également causer de l’anxiété et de la dépression. Quel que soit le vice que vous choisissez d’assumer, il est important de s’arrêter et de profiter pleinement de la vie. Trouvez la motivation pour devenir la meilleure version de vous-même. Devenir la meilleure version de soi demande du courage et de la ténacité. La découverte de soi est un processus continu qui nécessite des questions. Afin de devenir la meilleure version de vous-même, vous devez vous poser ces questions. Ce comme ça que vous pourrez vraiment vous connaître. Si vous répondez à ces questions et agissez, vous deviendrez la meilleure version de vous-même. Avez-vous besoin d’aide? Avec la formation complète intitulée Devenez la meilleure version de vous-même », vous découvrirez vos déclencheurs, identifierez les choses que vous souhaitez changer dans votre vie, explorerez vos ombres et, surtout, vous vous retrouverez. 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Commentdevenir la meilleure version de soi-même ? Et comment utiliser le développement personnel pour devenir la meilleure version de soi-même ? C'est ce que l'on va voir dans cette tout nouvel épisode de podcast !! ️🎁📖Télécharger gratuitement le EBOOK "Les 7 piliers pour une vie EXTRADORDINAIRE" : Depuis des siècles, les Écrit par Renée Mendy le 12 mars 2015. Publié dans BEAUTÉ. Une grande petite dame, toute de noir vêtue, une énergie et un charisme hors du commun. Voilà, au premier abord, l’impression que dégage Josy Mermet, celle qui est à l’origine de ce qui deviendra en France, le “relooking”. Mais sa méthode, la “Chromopsychologie”, va bien plus loin, car elle place l’individu au centre de tout. Ainsi, notre personnalité et notre moi profond deviennent la clé d’une indispensable auto-revalorisation et d’une meilleure estime de soi. En décelant les qualités, mais aussi les défauts, Josy Mermet va proposer des couleurs, des vêtements à porter, une coupe de cheveux, des textiles à privilégier… Sa sensibilité aux couleurs lui vient probablement de l’enfance, et sa méthode révolutionnaire de sa capacité à observer, mais également de son expérience et de son intuition hors normes. Pour en savoir plus Vous aimerez aussi... Chromopsychologie, couleurs, estime de soi, Josy Mermet, Relooking Renée Mendy Ecrire pour mieux faire parler son cœur. .