PinterestExploreWhen autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe toutes nos recettes !92 Pins 1yCollection by Fourchette & BikiniSimilar ideas popular nowHealthy RecipesCake FactoryVeganFood And DrinkBrunchGlutenCookingBreakfastHerbalifeArt JournalDécouvrez notre recette de muffins aux flocons d'avoine !15mFourchette & BikiniRecettes aux sons son d'avoine, son de blé...Dairy Free Greek YogurtBest Greek YogurtSavory DinnerDinner DishesSweet DessertsCake DessertsYogurt SubstituteFermented DairyFood Substitutions5mHealthy Desserts For KidsHealthy RecipesCasNutrigrainVegetarian ProteinHeathlyRaisinsSnack Box20 Min10mBowl CakeMug CakeHealthy CookingHealthy SnacksDessert HealthyDiet RecipesSem LactoseBiscuit Cookies5mChewy Sugar CookiesHealthy CookiesVegan CookiesCookies Et BiscuitsCookie Recipes For KidsCookie Recipes HomemadeChristmas Recipes EasyCookies Recipes ChristmasSuper Cookies15mLow Calorie GranolaMake Your Own GranolaHomemade RecipesHealthy HomemadeGranola CerealRecipe From ScratchYummy FoodDelicious10mHealthy Protein BreakfastHealthy BarsBurger CoHealthy VeggiesFood Design10mHomemade Face Scrub RecipeHomemade OatmealReduced CaloriesBurn CaloriesReduce AppetiteEating EggsProcessed SugarCoffee BenefitsSugar Scrubs5mProtein Breakfast BarsPower BreakfastBreakfast BrunchBreakfast RecipesCooking And BakingEat HealthySnacks For WorkSmoothie Recipes Healthy10mCarrot Cookies200 CaloriesCooking CookiesLight HealthyBreakfast On The GoYummy15mMuesliDessert LegerCooking RecipesBaked ApplesDaily MealsApple RecipesFood InspirationMacaroni And Cheese20mHealthy Recipes For DiabeticsVegetarian Recipes EasyDiabetic RecipesVeggie Lunch IdeasPastry DishesSlimming World Recipes Syn FreeQuiche Recipes20m15mDesserts Aux FruitsCandy DessertsSweet RecipesSnack RecipesDessert RecipesAlain DucasseClafoutis RecipesBaked FruitClassic Desserts20mAgavesBaking CocoaBaking PansThree Ingredient RecipesNew RecipesVegetarian BakeFudgy Brownies15mBeignetsChurrosDonutsPastryBiscuits15mHealthy CakeLight DietGaletteLight RecipesOm NomFood Styling20mLight CheesecakeMini CheesecakeWw DessertsQuick DessertAperolYogurt CakeGelatinePineapple Cake20m

Accueil Forum » Ile-de-France matheosasha 12 messagesProteinaute débutant Posté le 09/07/2011 à 2054 bonsoir j'aimerais savoir s'il y a une quantité maximal par jour avec les son de blé et d'avoine car j'avais lus le livre l'année dernière et je ne m'en souviens plus merci sansan66 1849 messagesProteinaute confirmé Posté le 09/07/2011 à 2057 en phase d attaque c est 1càs et demi de son d avoine et ça passe à 2c à s en croisière. pour le son de blé c est 1 c à s . valou37 502 messagesProteinaute actif Posté le 09/07/2011 à 2057 salut en phase d'attaque 1,5 de son et 1 de blé, en croisière 2 de son et 1 de blé par jour Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. Lila58 110 messagesProteinaute débutant Posté le 09/07/2011 à 2059 En attaque c'est une cuillère et demi à soupe de son d'avoine. En croisière 2 cuillère à soupe de de son d'avoine et 1 cuillère à soupe de son de blé. En consolidation c'est 3 cuillères à soupe de son d'avoine, pareil en stabilisation. Je suis plus très sur pour la conso et la stab...si quelqu'un peut confirmer ou pas... matheosasha 12 messagesProteinaute débutant Posté le 09/07/2011 à 2106 TROP MARRANT J'ai 3 truc différent lol !!!! j'allaite donc je fais dukan mais avec laitage à 20 % de mg. et quand je fais mes "gâteau" je dois mettre au mois 4 cuillère à soupe de son de blé c'est trop !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! mince !!!! matheosasha 12 messagesProteinaute débutant Posté le 09/07/2011 à 2106 en tout cas merci les fille cest adorable ! Lila58 110 messagesProteinaute débutant Posté le 09/07/2011 à 2107 C'est pour ça que généralement les gâteaux sont à mangé sur plusieurs jours...selon les quantité de son ou de toléré. matheosasha 12 messagesProteinaute débutant Posté le 09/07/2011 à 2108 oups !!!!!! hier jai mangé tout d'un trait !!! aaaaaaaaaaaaaaaaaahhhhhhhhhh lauravend 1736 messagesProteinaute confirmé Posté le 09/07/2011 à 2120 c'est en conso et 3 en stab Utilisateur56266 Posté le 09/07/2011 à 2215 je ne ferai pas se regime en allaitement il faut que tu manges de tout pour que ton bébé s'habitue au gout et sans fruits et sans féculent c'est peu etre pas très bon pour lui et pour toi ; tu en as parler a ton docteur ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site bouboulinette 897 messagesProteinaute actif Posté le 09/07/2011 à 2258 tu as le droit à 2 fruiits comme pour la grossesse ? matheosasha 12 messagesProteinaute débutant Posté le 10/07/2011 à 1226 en faite cest mangé équilibré légume protéines laitage et fruit quand j'y pense j'ai juste enlever les truc sucré lol !!!!!!!! pour les féculents je suis pas trop normalement !!! mais jessaie de manger du riz complet si je vois que ma fille a trop de selle !! mais de toute façon elle se porte bien à 1 mois à peine elle fesait déjà plus de 5 kilos !!!!!!!!!!!! matheosasha 12 messagesProteinaute débutant Posté le 10/07/2011 à 1227 oui tu as le droit à 2 fruit !! Utilisateur56266 Posté le 10/07/2011 à 2302 c'est bien comme celà; mais sois prudente quand meme . bise au bébé Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site kimi 61 messagesProteinaute débutant Posté le 10/07/2011 à 2336 c'est cool que tu es posée le sujet , j'allais le faire ,cas j'avais un doute merci ! matheosasha 12 messagesProteinaute débutant Posté le 16/07/2011 à 2036 koukou !!!!!! moi j'en ais marre jai arreté mes truc sucrées et tout bref je mange équilibré depui deux semaines et un plus et jai perdu 1kilosssssssssssssssssssssssssssssssss !!!je sais faut du temps et puis ma fille n'a que 1 mois et 3 semaine mais vivement que je retrouve mon poid !!! Devenez proteinaute créez votre compte pour nous rejoindre et avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.